De kracht van één afgeronde taak: neutraliseer die baaldag

Op sommige dagen lijkt het echt niet mee te zitten. De wekker gaat veel te vroeg af, je verliest een hele voormiddag aan pendelen omdat er een ongeval is gebeurd op een overweg, je komt te laat aan op een vergadering, men is daar niet enthousiast over jouw idee, en je voelt als klap op de vuurpijl een vervelende verkoudheid opkomen. Redenen genoeg om op een baaldag als deze wat vroeger naar huis te vertrekken, en in je pyjama onder een dekentje diepvriespizza te eten terwijl je naar een bedenkelijk reality-programma kijkt, zou je denken. Ah, je hebt natuurlijk niet helemaal ongelijk, maar er bestaat een beter alternatief.

Je kan al het voorgaande doen, als je dat zou willen, maar dan pas nadat je één kleine taak afgerond hebt. Wat maakt die ene taak nou een verschil uit? Een wereld van verschil. Je transformeert je dag van een absolute baaldag naar een dag die misschien wel wat beter kon. En het mooie is dat deze ene taak niet zoveel energie van je zal vergen. Zoek één taakje dat in minder dan tien minuten klaar is, maar dat je toch hebt laten aanslepen omdat je er niet zoveel zin in had. Je kunt nog steeds vroeger naar huis vertrekken, maar dan met het idee dat je toch maar mooi die vervelende taak uit de weg geruimd hebt.

Voorbeelden van kleine taken:

• Verzamel alle kastickets en bewijzen van het openbaar vervoer, en maak een onkostennota.
• Mail iemand die blij zou zijn met een stand van zaken van je werkzaamheden.
• Beantwoord een lastige mail.
• Bel mensen op om een afspraak in te plannen.
• Plan twee ‘social media’-berichten voor je bedrijf in.
• Lees een verslag door dat je werd opgestuurd.
• Geef feedback op een korte tekst.
• Maak een verse en overzichtelijke to do-list.
• …

Je kent vast nog veel meer voorbeelden van korte taken die af en toe op jouw to do-list staan. Zo niet, verwijs ik je graag terug naar mijn laatste voorbeeld. Test het maar eens uit! Streep één kleine taak van jouw to do-list, en voel hoe je je werkdag op een veel positievere manier kunt beëindigen.

Het is heel fijn om zaken te vinden die met een minimum aan inspanning een maximum aan effect sorteren. Met de opgesomde voorbeelden zal je geen grote carrière-moves maken, maar je zal een groot effect op je gemoed waarnemen. En dat is toch ook al meer dan de moeite?

Bron afbeelding: unsplash.com